Народные рецепты безопасного и эффективного похудения

Народные рецепты похудения, какие они?

Народные рецепты похудения

Для того чтобы быть стройной, необязательно мучить себя современными диетами и таблетками для похудения. В некоторых случаях проверенные народные средства смогут помочь гораздо быстрее, а, главное, без ущерба для здоровья сбросить лишний вес. Ведь наука уже давно подтвердила действенность большинства народных средств. Какие же существуют народные рецепты для быстрого снижения веса?

Народные рецепты похудения. Фитотерапия

В первую очередь это фитотерапия или лечение травами. Травы имеют разное действие. Некоторые улучшают обмен веществ, другие являются хорошим мочегонным средством, а третьи могут значительно снизить аппетит. Правильное совмещение их свойств поможет достигнуть нужных результатов. Существует множество проверенных рецептов травяных настоев. Мы приведем лишь несколько.

Народные рецепты похудения - Фитотерапия

Похудеть поможет рецепт старинного травяного настоя. Для него нужно смешать в равной пропорции мяту перечную, кору крушины, астрагал, цветки липы, душицу и высушенные семена укропа. 3–4 ст. л. состава нужно соединить с 1 л. кипятка и настоять полтора часа. Пить настой перед едой по полстакана. Второй рецепт для похудения такой: приготовить смесь из одинаковых частей корня солодки, коры крушины, кориандра, листьев сенны, травы измельченного горца перечного, фиалки и толокнянки. Потом на 1 ст. кипятка добавить 1 ст. л. смеси трав. Заваривать все лучше на ночь, потому что выпить весь раствор надо утром. Прием продолжать в течение месяца. Подавляет аппетит и снижает чувство голода отвар кукурузных рылец Существует много других рецептов. Кроме того, готовые составы фитосборов можно найти и в аптеке.

Народные рецепты похудения.  Арбузы и варенье

 

 

Арбуз для похудения

 

Народная медицина советует для похудения «налегать» на некоторые виды овощей или фруктов. Хорошо помогает похудеть обычный арбуз. Эта сладкая и душистая ягода имеет несколько полезных качеств. Прежде всего, арбуз серьезное мочегонное средство. За счет своего объема он довольно быстро заполняет желудок и возникает ощущение сытости при очень небольшой калорийности этого продукта. Нельзя забывать и о том, что он просто вкусный. Впереди лето. Почему не побаловать себя спелым арбузом. Только старайтесь выбрать настоящий полезный арбуз. Народная мудрость говорит, что сжечь лишний жир поможет даже варенье. Его готовят из 3 кг тыквы, 3 апельсинов, лимона и сахара. С тыквы нужно снять кожуру, тыкву и все остальное порубить. Смешать и добавить сахар по вкусу. Кипятить на медленном огне. Есть такое лекарство нужно по несколько чайных ложек до еды. К такому варенью можно добавить чай с молоком. Приготовленный в правильной пропорции такой чай тоже будет способствовать похудению.

Народные рецепты похудения. Ванны и баня

Баня для похудения

 

Благоприятным эффектом в вопросе похудения обладают ванны. Обычная ванна, если добавить в нее некоторые средства, может оказывать сильное воздействие. Похудеть поможет ванна с содой. Нужно положить несколько ложек соды в воду и полежать в этом растворе. Такая процедура особенно быстро способна справиться с жиром на животе. В борьбе с лишним весом хорошо работает травяная ванна. Для нее приготовьте настой. Сначала соедините 3 ст. л. фиалки, в том же количестве коры крушины, затем 2 ст. л. травки горца перечного, корня солодки и пырея. Заварите готовый состав 2 ст. кипятка. Настой лучше оставить в тепле на час. Потом смесь нужно процедить и влить в воду. Ванну можно принимать не больше 10 дней подряд. Важно помнить, что после таких ванн обязательно нужно ополоснуться теплой чистой водой. С лишним весом поможет справиться баня. Постоянное посещение этого заведения поможет усилить циркуляцию крови, очистить организм от токсинов, ускорить общий обмен веществ и уменьшить вес. А заодно оздоровить весь организм в целом. Однако мытье в бане имеет свои противопоказания. Поэтому людям, страдающим болезнями сердца, гипертонией лучше воспользоваться другими средствами.

Резюмируем:

Народная медицина богата и многими другими рецептами, опробованными годами. Все они безвредны для здоровья и доступны каждому.

Комментариев: 0
Оценить: ПлохоНеплохоХорошоОтлично!Очень хорошо! (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)

Источник: Coffesblog.info

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.