Зеленый кофе с имбирем для похудения: Диета во время курса

Диета на зелёном кофе с имбирём — отличный способ для похудения.

Зелёный кофе абсолютно натурален, содержит хлорогеновую кислоту, которая очень эффективно расщепляет жировые клетки и выводит продукты распада естественным путём, тем самым помогая организму избавляться от ненужных жировых отложений. Диета рассчитана на две недели, помогает сбросить без особого труда 8-10 кг.

 

При этом нужно помнить, что если вы решили придерживается этой диеты, вам придется отказаться от алкоголя и сахара, а соль можно употреблять лишь в минимальном количестве.


Ваше меню на две недели:

1 день.

  • На утро: 1 бокал теплого зелёного кофе с имбирём.
  • Обед: салат из моркови (отварной), заправляем оливковым маслом, одно варенное всмятку яйцо и кофе.
  • Ужин: два яблочка.

 2 день.

  • На утро: лёгкий салат из моркови заправить оливковым маслом, зелёный кофе Green Ginger.
  • Обед: запечённая рыба (запекать лучше всего в фольге) 400 г, сок из свежих томатов.
  • Ужин: легкий салат из капусты, запечённая рыба 200 г, пьем воду.

 3 день.

  • На утро: зелёный кофе.
  • Обед: два варенных яйца, легкий салат из капусты с помидорами.
  • Ужин: легкий салат из капусты, запечённая рыба 200 г, пьем воду.

4 день.

  • На утро: зелёный кофе.
  • Обед: припущенные овощи (картофель использовать нельзя) и два яблока.
  • Ужин: отварное мясо говядины 200 г, легкий салат из капусты, два варенных яйца и вода.

 5 день.

  • На утро: зелёный кофе и тост (можно сухарик).
  • Обед: салат из капусты, запеченная рыба 200 г.
  • Ужин: мясо отварное (говядины) 200 гр и кефир (нежирный).

 6 день.

  • На утро: зелёный кофе
  • Обед: отварное мясо курицы, салат из капусты с морковью.
  • Ужин: два варенных яйца, легкий салат из моркови, вода.

 7 день.

  • На утро: зелёный кофе.
  • Обед: припущенные овощи (картофель не используем) и два яблока.
  • Ужин: мясо отварное (говядина) 200 г, легкий салат из капусты, два варенных яйца и вода.

 

Самое важное, что нужно всегда помнить — не каждая диета подходит для всех, как и зеленый кофе с имбирем. Вот и эта диета противопоказана людям имеющими проблемы с сердцем, беременным женщинам, и людям с повышенным давлением. Было бы лучше, если вы заранее проконсультировались с врачом, так как сохранять здоровье — это самое главное.

зеленый кофе с имбирем для похудения

ЗЕЛЁНЫЙ КОФЕ С ИМБИРЁМ →

Комментариев: 0
Оценить: ПлохоНеплохоХорошоОтлично!Очень хорошо! (2 голосов, оценка: 5,00 из 5)

Источник: Coffesblog.info

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.